人與他人的相“癒”人與興趣的相“癒”人與動物的相“癒”人與自己的相“癒★竹中福不福-驚爆氣球急急棒★自求多福-求籤祈福★焉知非福-壓力散TED影片欣賞★邁向幸福-人生履歷卡 ★給你幸福-紓壓室體驗★幸福寫真-分享放鬆好風景★為你祝福-輔導室FB or IG打卡

110年1月8日(五)10：10－11：00何軒盛老師－－與孩子共享人生三問。在同溫層中更多社交軟體、報紙、新聞...等各項來源來增進知能，進而理解人生哲學，思考人生三問。

109.12.01輔導教師家庭教育共備：孤味—特映場，地點：國際戲院，主講人：本片編劇黃怡玫。電影欣賞《孤味》裡的情感、罣礙、深情，讓片內的故事延伸到個人的生命故事、家庭裡脈絡的整理，再透過編劇映後講座，引領我們在台灣味裡、在家庭教育、生命教育、生涯輔導暨性別教育主題中延伸。

Trial or Trip?!
Scream, Sweep, Sweets
以無遠弗屆的吶喊 放送 無所不在的崩潰 用無微不至的清理 濾淨 無孔不入的惡習 讓無與倫比的甜蜜 帶你 無懼前行 揮別20 (惡靈) 為自己出征 告別喪屍般的自己 走向自我更新之旅

109年10月16日(五)10：10－11：40曹之媛老師--深情：以值得、33年同學會，教出懂愛、用心、有情的孩子。地點：輔導室二樓會議室。曹老師談「有血緣的人不一定成為一家人，互相珍惜、愛護的人才是」開頭，並談及做了什麼值得的事？引領家長一段生命教育之啟發。

109.5.08（五）10：00-12：00「你可以跟孩子聊些什麼：新課綱上路，培養孩子成為終身學習者，每天二十分鐘，聊出思辨力與素養力！」 番紅花老師亦推薦「如何養出成年人」這本書，支持孩子成為輝煌的自己，最後再以廢墟少年這部短片，帶領大家有更多社會參與。

109.4.17（五）10：00-12：00與作者有約講座：「APP世代在想什麼：破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀」 因疫情以視訊教學，對象：教師/學生，主講：張立人醫師。由張立人醫師在台北主講，學員在新竹高中輔導室三樓專科教室聽演講，演講過程仍可以互動，透過舉手來表達，也能進行正念呼吸練習。

邀請蔡舜昤老師談學習的快樂與幸福， 談快樂學習、實踐自我的成就感，帶給我們一趟豐富的身心靈之旅！好奇、興趣、熱情、嘗試──是我們希望孩子擁有的特質，也是身為父母可以學習快樂的部分！

冬日芬芳—身心舒活的手作香氛 姚佳君.黃筱婷老師

教師情緒調適：正向心理學在輔導的應用，邀請鍾雅惠諮商心理師主講。透過自我疼惜小練習，以感恩的心、讚美自己、慈心觀、在美好時光照顧身體、呼吸冥想，在手作乾燥花鑰匙圈，為生命帶來一些禮物及力量，把滿滿的祝福灌注其中！

青少年的壓力與失落，邀請台大醫院新竹分院余正元醫師主講。參加人數學生39位、教師及家長共9位。透過余醫師分享，讓校內師生更清楚憂鬱情緒與憂鬱症樣態。了解憂鬱症是自殺高風險，透過關懷傾聽提供安全的環境，來陪伴有自殺意念者度過。

心理衛生講座：壓力調適與情緒管理-成為自己與他人的神隊友，邀請詹蕙宇心理師主講。講師透過比手畫腳的方式，以分組活動帶領學生，面對壓力覺察自己與他人的生理反應，以生動活潑方式引導學生紓解壓力方式與情緒管理。

108學年度第一學期辦理生命教育專題演講：108年8月30日（五）1300─1500「會上錯菜的餐廳」新書與映後座談，邀請小国士朗導演主講，地點：新竹高中演藝廳。

107/04/13輔導室播映探討自殺遺族與悲傷處理議題的電影「心靈時鐘」，同時也邀請執導本片的蔡銀娟導演蒞校，跟同學分享她拍攝這部影片的初衷與生涯歷程。

106/12/22輔導室紓壓系列活動最高潮，便是邀請新竹著名的阿卡貝拉團海鷗K在下午的下課時間快閃演唱，整個高三大樓與輔導室前的廣場，都是搖滾區，除了給學生的驚喜，也藉著動人的歌聲，療癒感恩12月。

106/12/07輔導室邀請紀姬芳老師帶領同學體驗打太鼓的紓壓活動，打太鼓不只是一個運動，在寒冬裡大家都打得熱血沸騰，有節奏的鼓聲也帶來靜心的效果，三個小時打下來，大家都感到非常暢快啊！

106學年度12月份辦理的紓壓活動，除了增加海鷗K與太鼓紓壓活動外，在輔導室外的紓壓小活動與集點仍舊熱烈進行中，尤其是新增加的靜心春聯寫作、夾娃娃機與飛鏢，都受到同學的好評與愛用喔。

因為上學期活動受到好評，本學期再度邀請療癒犬與吳思穎老師到竹中帶領體驗活動，本次有七十位同學報名參加，透過分組活動與挑戰，同學們都非常投入參加，充份感受狗狗的療癒力量。

106/6/21邀請「相癒心理工作室」吳思穎心理師、陳姵君老師帶領「與療癒犬相遇」體驗活動，除了認識「動物輔助治療」，也實際體驗療癒犬的魅力，與狗狗一起完成講師安排的任務。